A perimenopausa é uma fase natural da saúde da mulher que marca a transição para a menopausa. Ainda pouco discutida, ela pode gerar dúvidas, inseguranças e sintomas que impactam diretamente o bem-estar físico e emocional.

Começar o ano com um check-up é um passo simples e poderoso para cuidar da sua saúde de forma preventiva. Entenda por que exames regulares ajudam a detectar doenças silenciosas, monitorar condições crônicas e garantir mais qualidade de vida em 2026.

Entenda como cuidar da saúde, reconhecer sinais do corpo e quando procurar ajuda profissional. O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, é um convite para olharmos com carinho para nossa saúde. O diabetes é uma condição silenciosa e, muitas vezes, só dá sinais quando já trouxe algum impacto ao corpo. A boa notícia é que, com informação, prevenção e acompanhamento médico, é totalmente possível manter qualidade de vida, autonomia e bem-estar. Mais do que conhecer

Descubra os principais mitos e verdades sobre a saúde da mulher e aprenda a cuidar de si com informação e acolhimento. Conheça o Instituto Horas da Vida.

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